Nedávno mi kamarátka zaslala veselý a zároveò úsmevný mail o tom, ako mama vie všetko alebo niekedy nevie niè.. Nedalo mi, aby som sa oò s vami nepodelila, preto¾e má v sebe veµa z reálneho ¾ivota. Neviem, kto je autorom tohto výroku, ale v ka¾dom prípade stojí za to si ho preèíta» :-)
Dovolenka nie je len relax. Mô¾u vás na nej aj postretnú» nástrahy v podobe pichnutého je¾ka, popáleniny od slnka alebo inej nepríjemnosti. K najèastejším ochoreniam poèas letného relaxu patria podµa pois»ovne dermatitídy, alergie, ¾alúdoèné problémy.
(tento èlánok je z knihy I. Bukovského "Teraz to zíde - pravdy a klamstvá o chudnutí"). Hovoríte, ¾e neviete, èo je to leptín?
Leptín je hormón, ktorý tvoria vaše tukové bunky, aby povedali mozgu, èi ich je dos» a èi sú dos» veµké. Do mozgu k nervovým bunkám sa dostáva krvou.
Slovo „wellness“ v sebe skrýva niekoµko oblastí – zdravý ¾ivotný štýl, vyvá¾enú a pravidelnú stravu, aktívny pohyb a duševnú rovnováhu. Cíti» sa „fit“ budeme len vtedy, ak si doprajeme kvalitné potraviny v rozumnom mno¾stve, pravidelný pohyb a èo najmenej stresu. Mnohé sa trápime drastickými diétami, ktoré vyèerpávajú organizmus, a namiesto úpravy hmotnosti vedú k známemu „jo-jo“ efektu a zdeformovaniu postavy.
Postavili ste sa po sviatkoch na váhu a vyrazilo vám dych? Ïalšie kilo èi dve navyše, hoci máte pocit, ¾e ste sa v jedení krotili? To snáï nie. Preèo tie kilá stále nie a nie ís» dole? Prezradíme vám najmenej pä» chýb, ktorých sa neustále pri chudnutí dopúš»ame.
Príchod jesenných dní spojený so zmenou poèasia prekvapí mnohé z nás. Hrejivé lúèe slnka cez deò doslova zvádzajú k µahková¾nosti a my zabúdame na chladné veèery a rána, ktoré sú pred prichádzajúcou zimou prvou za»a¾kávajúcou skúškou pre µudský organizmus.
Máte za sebou jeden èi dva pôrody, na krku nieèo cez tridsa» (a viac) a prvé vrásky pri oèiach a ústach... Pokiaµ vás to trápi tak, ¾e ste sa rozhodli investova» èosi do omladenia pleti, mo¾no by vás zaujala absolútna novinka na trhu: omladzovanie kmeòovými bunkami.
Ste spokojná so svojim ¾ivotom, alebo by ste chceli na òom nieèo zmeni»? Eva Luknárová, poradkyòa úspešných, sa u¾ niekoµko rokov venuje tomu, ako urobi» µudí š»astnými. Podµa nej staèí poèúva» svoje vnútro a robi» všetko tak, ako cítite...
Pri ka¾dej pokladni nájdete model hore bez, ktorého úlohou je pobali» vám nákup do tašiek a spríjemni» vám deò svojím atraktívnym vzhµadom. To nie je sen, ale skutoènos»! Takéto spestrenie pre nakupujúce ¾eny pripravil posledné tri agustové víkendy obchod Hypernova v Bratislave.
Sú»a¾ o karafu na víno a poháre pokraèuje. Ešte 14 dní mô¾ete hra» o túto zaujímavú cenu, potom oznámime meno výhercu. Zapoji» sa do sú»a¾e mô¾ete jednoducho - pridaním pár fotiek na stránku NašaRodina.sk
mail: 0
moje obrázky
moje videá
môj denníèek
fotky
moje klipy
moja hudba
nastavenia
.jpg)
